Wenn das Leben Dich aus der Bahn wirft

Begleitung in Zeiten von Trauer, Verlust und Veränderung

 

Hat Dich das Leben aus der Bahn geworfen? 

Hast Du etwas verloren, das Dir wertvoll und wichtig ist? 

Fühlst Du Dich gestresst, überfordert oder leer – als würde Dir der Boden unter den Füßen weggezogen?

Blickst Du ohnmächtig auf den Scherbenhaufen Deiner Zukunft?

Während Du Dir einfach nur wünschst, zur Ruhe zu kommen und dass Dein Leben wieder weitergeht?

 

„ Unsere innere Ruhe werden wir nicht finden, wenn wir so weitermachen wie bisher.“ Janine Knüppel

 

Manchmal verändert das Leben alles – ohne Vorwarnung.

Ein Verlust, eine Krankheit, eine Trennung, ein Jobwechsel oder der Tod eines geliebten Menschen kann alles ins Wanken bringen.

Was vorher klar war, fühlt sich plötzlich unsicher an. Die Gedanken kreisen, die Gefühle fahren Achterbahn, selbst Alltägliches wird anstrengend.

 

Und doch gibt es einen Weg, wieder Halt zu finden – Schritt für Schritt, in Deinem Tempo.

Einen Weg, der Dich zurückbringt zu Dir, zu Deiner Kraft und in die Zuversicht.

 

Mit dem **Wellenreiter-Modell** begleite ich Dich dabei, auch in stürmischen Zeiten handlungsfähig zu bleiben und die Wellen des Lebens selbstbestimmt und vertrauensvoll zu reiten.

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Wenn das Leben plötzlich anders ist.

 

Leben heißt Veränderung.

Power-Menschen wissen das.

Schon lange sind sie MacherInnen, die mitgestalten, Verantwortung übernehmen und für andere da sind.

Meistens haben sie schon in ihrer Kindheit gelernt, sich anzupassen, zusammenzureißen und Herausforderungen zu meistern. 

Das Leben hat sie gelehrt, sich immer wieder neu zu erfinden. Das hat bisher wunderbar geklappt.

 

Doch dann gibt es Veränderungen, die auch einen Power-Menschen aus der Bahn werfen.

Weil sie plötzlich und unerwartet geschieht.

Weil sich zu viel auf einmal verändert.

weil das, was bisher Halt gegeben hat, zerbricht.

-  weil Pläne, Träume und Sicherheiten ins Wanken geraten.

 

Solche lebensverändernden Ereignisse ziehen uns den Boden unter den Füßen weg.

Sie lassen uns zweifeln, uns verlieren – und das Gefühl zurück, etwas Wichtiges und Wesentliches verloren zu haben.

 

Wir fühlen uns unsicher, überfordert, finden keine Ruhe und schlafen schlecht. 

Der Kopf ist vernebelt. Das Herz unruhig. Die Gefühlswelt chaotisch.

Alles ist einfach nur noch anstrengend - auch das, was gerade noch Freude gemacht hat. 

Alles wird infrage gestellt - vor allem das eigene Selbst.

 

In solchen Zeiten wächst der Druck, „funktionieren“ zu müssen – im Beruf, in der Familie, im Alltag.

Wir halten durch, geben alles, mobilisieren letzte Kräfte.

Doch irgendwann geht es nicht mehr. Wir sind erschöpft.

 

Uns wird bewusst, so kann es nicht weitergehen. Unser alter Werkzeugkoffer aus Angreifen, Durchhalten, Zähne zusammenbeißen und Ablenkung ist keine Lösung mehr. Doch was ist die Alternative?

 

Genau das ist der Moment um iInnezuhalten.

Dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Dir zu erlauben, zu fühlen, zu verstehen und gut für Dich zu sorgen.

 

 

 

Das ist kein Egoismus – es ist gelebte Selbstliebe und Selbstfürsorge.

Und es ist die Grundlage, um wieder Kraft zu schöpfen, Dein Leben nach selbstbestimmt und zuversichtlich zu gestalten und für andere da zu sein.

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